Poradniki

Jak zapisać e-mail jako plik .eml

Plik .eml to cała wiadomość w jednym pliku: nagłówki, treść i załączniki. To najlepszy sposób, żeby przekazać podejrzany e-mail analitykowi, zespołowi bezpieczeństwa albo narzędziu takiemu jak AntiBait bez gubienia dowodów.

Ścieżki w menu sprawdzone ze stronami pomocy producentów programów pocztowych, październik 2026.

Dlaczego .eml i co z .msg

Zrzut ekranu albo przekazana kopia gubi nagłówki techniczne, które pokazują, kto naprawdę wysłał wiadomość. Plik .eml je zachowuje. To standardowy format, który otwiera większość programów pocztowych. .msg to odpowiadający mu format Outlooka.

AntiBait przyjmuje oba. CERT Polska też prosi o podejrzany e-⁠mail jako plik EML lub MSG, bo taki plik zachowuje treść, załączniki i oryginalne nagłówki.

Gmail

  1. Otwórz Gmaila w przeglądarce na komputerze, a potem e-⁠mail.
  2. Kliknij ikonę Więcej (trzy kropki) na pasku wiadomości.
  3. Kliknij Pobierz wiadomość. Gmail zapisze wiadomość jako plik .eml.

Outlook

Outlook w sieci Web i Outlook.com

  1. Otwórz wiadomość i u góry wybierz Więcej akcji.
  2. Wybierz Pobierz albo kliknij wiadomość na liście prawym przyciskiem myszy i wybierz Pobierz.
  3. Wiadomość zapisze się jako plik .eml lub .msg, zwykle w folderze Pobrane. Sprawdź rozszerzenie otrzymanego pliku.

Nowy Outlook dla Windows

  1. Otwórz wiadomość, w jej nagłówku wybierz Więcej akcji, a potem Zapisz jako.
  2. Wybierz folder i kliknij Zapisz. Domyślną nazwą pliku jest temat wiadomości, którą można zmienić.

Klasyczny Outlook dla Windows

  1. Kliknij wiadomość dwukrotnie, żeby otworzyła się w osobnym oknie.
  2. Wybierz Plik, a następnie Zapisz jako.
  3. Wybierz folder, wpisz nazwę pliku i wybierz typ z listy Zapisz jako typ. Żeby dostać plik .msg, wybierz format wiadomości programu Outlook.

Przeciągnięcie wiadomości z listy na pulpit też tworzy plik w klasycznym Outlooku, zwykle .msg.

Apple Mail

  1. Zaznacz wiadomość w aplikacji Mail na Macu.
  2. W menu Plik wybierz polecenie zapisu pod nową nazwą (po angielsku File > Save As).
  3. W menu formatu wybierz Raw Message Source (surowe źródło wiadomości), wskaż miejsce i zapisz. Pojedyncza wiadomość zapisze się w formacie .eml.

Wiadomość można też przeciągnąć na pulpit, co zapisze ją jako plik .eml. Przeciągnięcie całej konwersacji tworzy osobny plik dla każdej wiadomości.

Thunderbird

  1. Zaznacz wiadomość na liście.
  2. Wybierz File > Save As > File (w menu Plik) albo naciśnij Ctrl+S (Cmd+S na Macu).
  3. Wskaż miejsce i zapisz. Powstanie plik .eml.

Przeciągnięcie wiadomości z listy do folderu na komputerze też tworzy plik .eml.

Co zrobić z plikiem

Następny krok

Teraz sprawdź to w AntiBait

Wgraj plik .eml lub .msg na stronie głównej. AntiBait przeczyta nagłówki, linki i załączniki i pokaże, dlaczego wiadomość jest albo nie jest phishingiem.